Рэйки с Анной Гак

совет на июль

Совет на июль для практиков Рэйки!

В июле нужно уделить внимание балансировке двух чакр – желтой и фиолетовой, третьей и седьмой, Манипуры и Сахасрары. Что значит сбалансировать две чакры? Это означает, уравновесить функции одной и другой в нашей жизни.

Сахасрара отвечает за нашу связь с божественным, с творческим импульсом, с Космическим. А желтая чакра, Манипура, отвечает за заземление наших творческих импульсов, за земную уверенность в себе, за превращение наших идей в реальные плоды, за воплощение (от слова «плоть»). Не случайно желтая чакра – это центр желудка, переваривания – здесь наш творческий духовный импульс «переваривается», обретает зримые формы, перерабатывается, начинает обретать плоть и кровь. Соответственно, гармонизировать седьмую и третью чакру – это гармонизировать наши помыслы и устремления с нашими делами и реальными результатами, уравновесить Рэй с Ки в нашей жизни.

Практически нам в этом помогут два упражнения.

Для начала вам нужно центрироваться. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, позиция устойчива. Сначала заземлитесь, почувствуйте свои ноги, потопайте ими, ощутите их живыми. Почувствуйте,  как вы своим вниманием поднимаетесь от стоп вверх по ногам, и когда вы ведете свое внимание, по ногам начинает подниматься энергия. Доведите эту энергию и тепло до низа живота, до нижнего дяньтяня.

Затем так же почувствуйте макушку, зацепитесь вниманием и ведите его вниз, до нижнего дяньтяня. Если вы все сделали правильно, то теперь вы одинаково хорошо чувствуете верх и низ, чувствуете, что стоите на струне,  натянутой между Землей и Небом. Вам становится очень комфортно и вы оказываетесь в здесь и сейчас, отцентрированными и осознанными.

А затем начинайте дышать через наши чакры – седьмую и третью, связывая их и уравновешивая. Нужно вдохнуть в макушку, довести внимание до желтой чакры (примерно область солнечного сплетения), выдохнуть. Вдохнуть обратно, третьей чакрой, и выдохнуть вниз, в промежность, выдохнуть красной чакрой. Теперь вдохнуть низом, выдохнуть третьей. И наконец вдохнуть третьей, выдохнуть через голову. Это полный цикл. Таких циклов нужно сделать столько, сколько вам комфортно, столько, сколько приятно.

Это упражнение можно повторять несколько раз в  день, так часто, как захочется, - дома во время ежедневной практики, но также и на прогулке, и на природе, что особенно полезно, и  даже в транспорте. Каждый раз это упражнение будет приносить устойчивость и ощущение своего потенциала, ощущение, что связь с Небом и Землей у вас одинаково хороша, что ваше сознание в контакте с единым, а ваши руки весьма дееспособны и эффективны на земле.

Аметрин

Камень этого месяца – аметрин. Это камень, который образуется в природе при нагревании аметиста – именно так появляется цитрин. Но иногда камень как бы останавливается на половине пути, и тогда в нем остаются слиты и различимы оба цвета и оба начала. Посмотрите внимательно на этот камень, на котором видно, как Небо становится Землей, пройдя череду трансформаций. Этот камень символизирует гармонию противоположностей  и в каком-то смысле может считаться символом Дао. Выполняя медитацию "Гассе", зажмите между ладоней Аметрин - и пусть он принесет вам новые ощущения и открытия!

Удачи и здоровья в июле и всегда!

Обсудить, задать вопрос

Наши планы на июль:

Расписание семинаров, Круг Рэйки "Ментальное Равновесие",

Дистанционный курс по балансировке чакр с помощью камней

Аметист

Семинары по свойствам камней

В 2011 году в Тайланде я обучалась стоун массажу и кристаллотерапии.

Лечение камнями - это было для меня открытие какого-то совершенно нового волшебного мира. Мне работа с кристаллами всегда нравилась, яркий тому пример - Ретранслятор Рэйки и Круги Рэйки с камнями, ну и плюс я для себя делала некоторые другие практики, но в Тайланде я открыла для себя совершенно новую страницу - и прежде всего в моих личных медитациях.

Например, меня совершенно потряс один камень, которого я до этого не знала - не знала дажеКунцит названия "Кунцит" (справа на фотографии; в жизни он обычно более прозрачно-розовый). Я вам передать не могу, как ярко я его ощущаю. Я впервые взяла его в руки чисто случайно, без какого-то ни было намерения медитировать или что-то испытывать - просто крутила его в руках, пока мой преподаватель отвлекся на телефонный разговор. И меня пронзила, по-другому не скажешь, волна яркой и острой радости и любви. Обычно такие состояния приходят мягко, а это в меня буквально ворвалось. Я от этого совершенно обалдела, если честно. И после этого было еще несколько камней, которые оказывали на меня не менее яркое действие, хотя и другое по характеру.

В общем, то, что я до Тайланда говорила только про хорошо мною исследованные аметист и  прозрачный кварц, я теперь могу с уверенностью сказать про очень многие камни - у каждого свой характер, свое назначение, свое поле и энергии. А еще выяснилось, что про камни пишут огромные тома всякой ерунды, и что идти нужно не от описания камня, а от неоднократного опыта личной медитации с ним. Тогда его свойства становятся объемными, очевидными и применимыми.

Особенно ярко камни ощущаются людьми, у которых есть дисбаланс стихии земли. Если земли не хватает или она не того качества, то камни - это очень реальная возможность "добрать" какого-то очень нужного элемента, стать более целостным и за счет этого забраться гораздо глубже, интегрировать то, на что раньше не хватало энергии.    Камни действительно помогают, если знать, что с ними делать.

На мне лично все проведеныне мною опыты, а их уже много, сказываются самым благоприятным образом - иногда даже неожиданным. Мне очень хочется во-первых, поделиться тем, что я открыла для себя, а во-вторых, послушать, как эти медитации отзовутся в энергии группы.

В связи с этим я открываю серию Кругов Рэйки с камнями.

Это будут разные Круги, тематические: на развитие разных полезных качеств, на снятие эмоциональных блоков (эффект этого процесса меня лично поразил), на очищение, на раскрытие всяких самых  разных чакр и масса-масса всего интересного. Сами Круги будут более глубокими, чем обычные Круги, и займут больше по времени, но уверяю вас, что оно того стоит. После Кругов вы унесете с собой наборы камней, которые мы будем использовать, и умение делать изученные практики себе и другим людям.

- Семинар по Балансировке Чакр - базовый семинар, для которого не нужна подготовка и предварительные знания, достаточно просто придти. На семинаре я рассказываю о свойствах всех камней, входящих в набор, а затем мы практикуемся. Иницаиция в Рэйки желательна, но не обязательна. Подробности о семинаре по ссылке тут.

Есть возможность пройти семинар в дистанционном формате - узнайте подробности!

- Семинар "Ментальное равновесие" - семинар по свойствам флюорита. Подробности по ссылке здесь. Условием для прохождения семинара по флюориту является семинар по Балансировке Чакр.

Есть возможность пройти семинар в дистанционнном формате - узнайте подробности!

- Семинар "Сердце" - исцеление Эмоций и Сердечной Чакры - семинар по свойствам тех камней, которые используются для работы с сердцем и входят в этот набор. Подробности тут. Условием для прохождения семинара является семинар по Балансировке Чакр.

Есть возможность пройти семинар в дистанционном формате - узнайте подробности!

Расписание семинаров

*Если нужного вам семинара нет в расписании, то присылайте заявку на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Флюорит

"Ментальное равновесие" - использование Флюорита в сеансах Рэйки

"Ментальное равновесие" - это второй семинар из серии моих семинаров по свойствам камней, на котором мы будем учиться пользоваться набором флюоритов для того, чтобы стимулировать творческие способности и помочь уму быть организованным и эффективным. Ментальное равновесие помогает, с одной стороны, успокоить ум и сфокусировать внимание, а с другой стимулировать свою творческую активность.

Для участия в семинаре по флюориту является обязательным прохождение семинара по балансировке чакр (свой набор чакральных камней нужно иметь с собой).

*Те, кто не проходил семинара по чакрам очно, могут пройти его дистаницонно (набор высылается почтой, видео с лекциями вывешивается в закрытом сообществе). Узнать о дистанционном семинаре!

Стоимость семинара по флюориту 1700р, в эту сумму входит необходимый набор камней. В наборе 7 камней.

Даты ближайшего семинара можно посмотреть в Расписании. Записаться или задать вопрос можно по почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

***

UPD Друзья, теперь семинар по Флюориту можно пройти в дистанционном формате: вы можете заказать у нас набор флюоритов по почте и получить доступ в закрытое сообщество, где вывешено видео с семинара. Пишите на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. ПОСМОТРЕТЬ СООБЩЕСТВО

А вот небольшой кусочек видео с семинара: Свойства Флюорита

СМОТРЕТЬ на Youtube

 

 

Разные камни

Балансировка чакр с камнями

Семинар по Балансирвоке Чакр с использованием камней - это первый семинар в серии моих семинаров по свойствам камней.

*Этот семинар обязателен для посещения всеми теми, кто захочет потом выбрать какой-то из тематических семинаров по камням, и на это есть несколько причин.

Во-первых, это базовая техника, которую нужно обязательно уметь выполнять. Это важнейший этап подготовки к более глубоким процессам, и это очень интересное переживание.

Во-вторых, я буду рассказывать о свойствах камней, входящих в чакральный набор, а также буду рассказывать о том, как с этими камнями обращаться (общие принципы работы с камнями). Эти знания пригодятся нам в дальнейшем.

В-третьих, с собой вы получите набор камней, который затем вам пригодится для всех остальных типов работы и будет много использоваться.

В этот набор войдут: 3 прозрачных кварца (или 1 кварц и два снежных обсидиана - на выбор), 1 аметист, 1 аквамарин, 1 розовый кварц, 1 малахит, 1 цитрин, 1 сердолик, 1 дымчатый кварц, 1 гематит - всего 11 камней). Все камни натуральные и хорошего качества - включая натуральный природный цитрин (а не нагретый аметист, как обычно делается).

Условия: для семинара не нужна предварительная подготовка или навыки, инициация в Рэйки желательна, но не обязательна.

ВНИМАНИЕ! Этот семинар теперь можно пройти только  в дистанционном формате.

ЗАПИСАТЬСЯ

Все те, кто прошел семинар, могут бесплатно присоединиться к закрытому сообществу, где вывешены все материалы семинара, где можно задать вопросы и поделиться своим опытом - а также договориться с другими участниками и взаимных сеансах. Некоторые из материалов сообщества висят в открытом доступе. Посмотреть.

Мудра "Дворец коммуникации" - ключ к горловой чакре (Вишудха)

Исцеление эмоций

Вишудха, то есть горловая чакра - это важный центр в нашем организме, который во многом отвечает за работу эмоций, а также за творчество, самовыражение и речь. Если это центр работает недостаточно хорошо, то у человека могут возникать проблемы с речью, ком ы горле от подавленных эмоций, нарушения контактности, а также заболевания горла и щитовидной железы.

Есть три хороших упражнения,которые позволяют снимтаь грловые блоки и излечивать болезни горла.

Они применяются для комфортного транслирования своих эмоций, для творческих проявлений и навыков общения. Кому-то больше понравится первое, кому-то второе кому-то третье - понаблюдайте за собой.

Нужно сложить пальцы в мудру (позиция в йоге для рук) и перенести внимание на тело - как поменялись ощущения, что происходит? И по этим ощущуениям выбрать ту мудру, которая больше подходит - ориентироваться по описаниям менее правильно, потому что тело знает лучше, чем голова.

Напоминаю вам, что не нужно делать все мудры сразу - нужно выбрать какую-то одну и позаниматься ей несколько дней.

Очень хорошо это совмещать с вашей ежедневной практикой Рэйки, потому что Рэйки существенно усиливает эффект от мудр. Можно также в период выполнения практики использовать подходящие цвета и минералы.

Эти мудры показаны также во время Гармонизации самореализации и творчества, а также во время Гармонизации эмоций - в начале или в середине февраля я проведу акцию по гармонизации эмоций, и мы с вами поговорим про все это поподробнее. А пока можно перейти к самостоятлеьной практике:


Мудра "Дворец коммуникации" - ключ к горловой чакре

Методика выполнения:

Кисть правой руки расположена в области шеи, раскрыта ладонью наружу, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, указательный выпрямлен, большой прижат к указательному. То есть, вам нужно сначала сложить пальцы как на фотографии, а затем приложить руку к горлу. Это немного не удобно поначалу, потом привыкаете. Указательный палец при этом очень похож, судя по ощущениям в горле, на канал, в котором увеличивается проходимость.

Выполняется 10-20 минут.

Воздействие:

Мудра от "кома в горле" и "проглоченных" эмоций и реакций. Она используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы. Эта мудра помогает легче выражать сове менение и свои эмоции, помогает в творчестве, позволяет лучше писать - "на потоке".

 

 


 

 

Акаша-Мудра - мудра эфира (неба)

Методика выполнения:

Делается обеими руками - на каждой руке одинаково. Кончики большого и среднего пальцев соединяются. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх. Выполняется 10-20 минут.

Воздействие:

Средний палец символизирует горловую чакру, поэтому мудра улучшает контакт со всем, что касается горловой чакры. Улучшает слух и работу щитовидной железы. Настраивает на восприятие "потока" - некой информации, приходящей не из ума. Хорошо для медитаций - после этой мудры остается радостное и тихое настроение.

 

 

 

Мудра "Раковина"

 

Мудра "Раковина" (Шанкх-мудра)

Методика выполнения:

Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки. Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения. Две соединенные руки изображают раковину. Руки держать произвольно, без напряжения. Выполнять 10-20 минут.

Воздействие:

При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам. Мудру хорошо применять при  всех заболеваниях горла и гортани, при охриплости голоса.

Мудра стимулирует навыки общения. Повышает чувство защищенности и безопасности.  Поделитесь этими мудрами со своими друзьями и близкими - они  довольно часто пригождаются.

Удачной практики!